Warsztaty dietetyczne dla firm

Dietetyk dla firm

Szukasz osoby, która poprowadzi szkolenie dietetyczne w Twojej firmie? Dobrze trafiłeś! Nazywam się Joanna Marciszewska, jestem dietetyczką kliniczną i prowadzę warsztaty dietetyczne dla firm na żywo oraz w formie webinarów. Oferuję także indywidualne spotkania z pracownikami w formie konsultacji dietetycznych w ramach dni zdrowia.

kontakt@dietetyk.tv

+48 881 342 584

Kontakt >

Szkolenia, webinary, konsultacje

Mam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dietetycznych dla firm w języku polskim i angielskim, zarówno na żywo, jak i online. Wiem, co zaciekawi Twoich pracowników i mam mnóstwo pomysłów na tematy warsztatów.

Warsztaty dietetyczne - dla kogo?

Oferuję szkolenia dla dużych korporacji, ale też małych firm
i organizacji.

W jakich miastach prowadzę szkolenia?

Mieszkam we Wrocławiu, ale oferuję szkolenia na terenie całej Polski.

Ile to kosztuje?

Cena zależy od czasu trwania i rodzaju usługi (szkolenie, spotkania indywidualne z pomiarem składu ciała). W przypadku usług stacjonarnych na cenę ma wpływ także miasto, w której znajduje się Twoja firma. Napisz do mnie i przygotuję propozycję tematów oraz wycenę:

Napisz teraz >

Kim jestem?

Jestem mgr dietetyki...

Ukończyłam studia mgr z dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny i ukończyłam szereg szkoleń z zakresu żywienia.

...ukończyłam staż w USA...

Ukończyłam staż dietetyczny w Hawajskim Centrum Leczenia Nowotworów, co bardzo mi pomogło poszerzyć swoją wiedzę o edukacji żywieniowej i poprawić język ang.

...i kocham przemówienia publiczne!

Od 2018 zajmuję się warsztatami dietetycznymi, szkoleniami, a także webinarami. Należałam również do znanej, międzynarodowej organizacji Toastmasters.

08:54

Dieta low FODMAP na Święta 🎄 Co jeść, żeby się dobrze czuć? IBS, SIBO

🎄 E-booki z deserami i przepisami świątecznymi: https://www.dietetyk.tv/sklep/Zestaw-2-e-book%C3%B3w-z-przepisami-low-FODMAP-Desery-i-Przepisy-%C5%9Awi%C4%85teczne-p420156420 ✅ Umów się do mnie na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: https://www.dietetyk.tv/wizyty Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów przy nietolerancji histaminy, na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy. Film zawiera autopromocję. Spis treści: 00:00 - 00:54 - Święta a dieta low FODMAP 00:55 - 02:41 - Opcja 1 - jem wszystko 02:42 - 03:23 - Opcja 2 - 100% low FODMAP 3:24 - 4:11 - Opcja 3 - częściowe ograniczanie FODMAP 04:12 - 04:36 - Leki które pomogą czuć się lepiej na świętach 04:37 - 06:39 - Świąteczne produkty a FODMAPy 06:40 - 07:22 - Potrawy świąteczne względnie low FODMAP 07:23 - 08:54 - Zamienniki low FODMAP na Święta #lowfodmap #święta #ibs #sibo

09:00

Nietolerancja fruktozy - przyczyna wzdęć, bólu brzucha, biegunki. Jaka dieta pomaga?

✅ Tabela produktów przy nietolerancji fruktozy: https://www.dietetyk.tv/sklep/Tabela-diety-przy-nietolerancji-fruktozy-lista-PDF-p601076101 ✅ Umów się do mnie na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: https://www.dietetyk.tv/wizyty Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów przy nietolerancji histaminy, na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy. #fruktoza #nietolerancja Spis treści: 00:00 – 00:45 – Nietolerancja fruktozy – rodzaje 00:46 – 01:54 – Diagnoza i objawy nietolerancji fruktozy nabytej 01:55 – 02:48 - Przyczyny nietolerancji fruktozy nabytej 02:49 – 03:18 - Wrodzona nietolerancja fruktozy – fruktozemia 03:19 – 03:47 - Kiedy może pojawić się nietolerancja fruktozy? 03:48 – 04:22 - Zagrożenia zdrowia przy nietolerancji fruktozy – niedobory pokarmowe 04:23 – 04:59 - Depresja i zaburzenia snu przy nietolerancji fruktozy 05:00 – -6:41 - Dieta przy nietolerancji fruktozy. Gdzie jest fruktoza? 06:42 – 07:15 - Co jeśli dieta nie działa przy nietolerancji fruktozy? 07:16 – 07:59 - Nietolerancja fruktozy a inne zaburzenia i choroby 08:00 – 08:59 - Dieta low FODMAP a nietolerancja fruktozy Film zawiera autopromocję. Bibliografia 1. Marek K., Kamińska B., Plata-Nazar K. Grabska-Nadolska M. Upośledzenie wchłaniania fruktozy: rola w zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego u dzieci. Forum Medycyny Rodzinnej 2010, tom 4, nr 2, 117–121 2. Gaughan S, Ayres L, Baker PR II. Hereditary Fructose Intolerance. In: GeneReviews®. University of Washington, Seattle, Seattle (WA); 1993. 3. Jüri Johannes Rumessen (1992) Fructose and Related Food Carbohydrates: Sources, Intake, Absorption, and Clinical Implications, Scandinavian Journal of Gastroenterology, 27:10, 819-828, DOI: 10.3109/00365529209000148 4. Rumessen, J. J. (1992). Fructose and Related Food Carbohydrates: Sources, Intake, Absorption, and Clinical Implications. Scandinavian Journal of Gastroenterology, 27(10), 819–828.doi:10.3109/00365529209000148 5. Singh SK, Sarma MS. Hereditary fructose intolerance: A comprehensive review. World J Clin Pediatr. 2022 Jul 9;11(4):321-329. doi: 10.5409/wjcp.v11.i4.321 6. Choi, Young K. MD*; Kraft, Nancy RD, LD†; Zimmerman, Bridget PhD‡; Jackson, Michelle†; Rao, Satish S.C. MD, PhD, FRCP†. Fructose Intolerance in IBS and Utility of Fructose-Restricted Diet. Journal of Clinical Gastroenterology 42(3):p 233-238, March 2008. | DOI: 10.1097/MCG.0b013e31802cbc2f 7. Fedewa, A., Rao, S.S.C. Dietary Fructose Intolerance, Fructan Intolerance and FODMAPs. Curr Gastroenterol Rep 16, 370 (2014). https://doi.org/10.1007/s11894-013-0370-0 8. Ebert, K., Witt, H. Fructose malabsorption. Mol Cell Pediatr 3, 10 (2016). https://doi.org/10.1186/s40348-016-0035-9 9. Melchior C, Gourcerol G, Déchelotte P, Leroi AM, Ducrotté P. Symptomatic fructose malabsorption in irritable bowel syndrome: A prospective study. United European Gastroenterol J. 2014 Apr;2(2):131-7. doi:10.1177/2050640614521124. 10. Wasserman D, Hoekstra JH, Tolia V, Taylor CJ, Kirschner BS, Takeda J, Bell GI, Taub R, Rand EB. Molecular analysis of the fructose transporter gene (GLUT5) in isolated fructose malabsorption. J Clin Invest. 1996 Nov 15;98(10):2398-402. doi: 10.1172/JCI119053. 11. Marie E. Latulippe mlatulippe@ilsi.org & Suzanne M. Skoog (2011) Fructose Malabsorption and Intolerance: Effects of Fructose with and without Simultaneous Glucose Ingestion, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 51:7, 583-592, DOI: 10.1080/10408398.2011.566646 12. red. wyd. pol. Gajewska D. Biesalski H., Grimm P. Żywienie - atlas i podręcznik. 2012.

09:49

TOP 3 suplementy na odporność i przeziębienie. 💊 Czy działają?

✅ Umów się do mnie na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: https://www.dietetyk.tv/wizyty Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy. #odporność #zdrowie #suplementy Spis treści: 00:00 - 00:42 - Suplementy na odporność 00:43 - 06:28 - Czy witamina C zwiększa odporność? 06:29 - 08:13 - Suplementacja cynku na przeziębienie 08:14 - 09:01 - Witamina D na odporność 09:02 - 09:49 - Laktoferyna na wzmocnienie odporności Film i opis zawiera autopromocję. Bibliografia: Vorilhon P et.al. Efficacy of vitamin C for the prevention and treatment of upper respiratory tract infection. A meta-analysis in children. Eur J Clin Pharmacol (2019) 75:303–11. Ran L, Zhao W, Wang H, Zhao Y, Bu H. Vitamin C as a Supplementary Therapy in Relieving Symptoms of the Common Cold: A Meta-Analysis of 10 Randomized Controlled Trials [published correction appears in Biomed Res Int. 2021 Apr 27;2021:9875417]. Biomed Res Int. 2020;2020:8573742. Published 2020 Oct 9. doi:10.1155/2020/8573742 Sasazuki S, Sasaki S, Tsubono Y, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Effect of vitamin C on common cold: randomized controlled trial. Eur J Clin Nutr. 2006;60(1):9-17. doi:10.1038/sj.ejcn.1602261 Cerullo G, Negro M, Parimbelli M, et al. The Long History of Vitamin C: From Prevention of the Common Cold to Potential Aid in the Treatment of COVID-19. Front Immunol. 2020;11:574029. Published 2020 Oct 28. doi:10.3389/fimmu.2020.574029 Rao G, Rowland K. PURLs: Zinc for the common cold--not if, but when. J Fam Pract. 2011 Nov;60(11):669-71. PMID: 22049349; PMCID: PMC3273967. Hemilä H, Petrus EJ, Fitzgerald JT, Prasad A. Zinc acetate lozenges for treating the common cold: an individual patient data meta-analysis. Br J Clin Pharmacol. 2016 Nov;82(5):1393-1398. doi: 10.1111/bcp.13057. Epub 2016 Jul 28. PMID: 27378206; PMCID: PMC5061795. Yuan Y, Wang RT, Xia J, Cao HJ. Interventions for preventing influenza: An overview of Cochrane systematic reviews and a Bayesian network meta-analysis. J Integr Med. 2021;19(6):503-514. doi:10.1016/j.joim.2021.09.001 Gómez E, Quidel S, Bravo Soto G, Ortigoza Á. Does vitamin C prevent the common cold? Medwave (2018) 18:e7235. Film zawiera autopromocję.

11:28

Wygraj z przeziębieniem! Naturalne sposoby na odporność. Jak wzmocnić organizm?

✅ Umów się do mnie na wizytę dietetyczną online lub we Wrocławiu: https://www.dietetyk.tv/wizyty Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy. #odporność #zdrowie Spis treści: 00:00 – 01:16 – Co na odporność? Sposoby na przeziębienie i odporność 00:17 – 03:10 – Czosnek na przeziębienie 03:11 – 05:02 – Miód na kaszel i odporność 05:03 – 07:11 – Rosół na odporność i przeziębienie 07:12 – 09:23 – Czy stres zmniejsza odporność? 09:24 – 10:15 - Ćwiczenia a układ immunologiczny 10:16 – 10:56 – Sen jako ważny sposób na odporność 10:57 - 11:28 - Uważaj na te produkty! Film i opis zawiera autopromocję. Bibliografia: Rouf R, Uddin SJ, Sarker DK, et al. Antiviral potential of garlic (Allium sativum) and its organosulfur compounds: A systematic update of pre-clinical and clinical data. Trends Food Sci Technol. 2020;104:219-234. doi:10.1016/j.tifs.2020.08.006 Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, Creasy RA, Stanilka JM, Percival SS. Supplementation with aged garlic extract improves both NK and γδ-T cell function and reduces the severity of cold and flu symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled nutrition intervention. Clin Nutr. 2012;31(3):337-344. doi:10.1016/j.clnu.2011.11.019 Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F. RANDOMISED DOUBLE BLIND STUDY TO COMPARE EFFECTIVENESS OF HONEY, SALBUTAMOL AND PLACEBO IN TREATMENT OF COUGH IN CHILDREN WITH COMMON COLD. East Afr Med J. 2014;91(2):50-56. Hopkins AB. Chicken soup cure may not be a myth. Nurse Pract. 2003;28(6):16. doi:10.1097/00006205-200306000-00005 Morey JN, Boggero IA, Scott AB, Segerstrom SC. Current Directions in Stress and Human Immune Function. Curr Opin Psychol. 2015;5:13–17. Chandra RK (2002): Nutrition and the immune system from birth to old age. Eur. J. Clin. Nutr. 56, S73–S76. Hoyles, L., & Vulevic, J. (n.d.). Diet, Immunity and Functional Foods. GI Microbiota and Regulation of the Immune System, 79–92. Film zawiera autopromocję.

Propozycje tematów

Pełną ofertę tematów otrzymasz ode mnie mailem w odpowiedzi na Twoją wiadomość: kontakt@dietetyk.tv

Chętnie przygotuję także temat spoza mojej oferty, jeśli oczekujesz konkretnego tematu dla swoich pracowników lub organizacji.

Do tej pory przeprowadziłam szereg warsztatów dla dorosłych i dla dzieci. Tematyka obejmuje ogólną wiedzę dietetyczną (np. dieta a stres, dieta zwiększająca odporność), a także bardziej specjalistyczne (np. dieta w prewencji nowotworów, dieta dla juniorskiej drużyny piłkarzy).

Napisz teraz >>

Warsztaty dietetyczne dla firm, szkolenia dietetyczne dla dzieci i dorosłych, konsultacje dietetyczne w firmach - tego rodzaju usługi doskonale sprawdzą się jako element dni zdrowia w Twojej firmie! Zapewnienie pracownikom lub członkom organizacji, drużyny, dostępu do edukacji żywieniowej może zaowocować, pomóc w poprawie nawyków żywieniowych i w efekcie - w poprawie zdrowia. Warsztaty dietetyczne dla firm to działalność, którą zajmuję się od kilku lat i wiem, które tematy zainteresują osoby w Twojej firmie. Webinary lub szkolenia dietetyczne na żywo to coś, co pomaga dotrzeć do wielu osób i zwiększyć ogólną wiedzę żywieniową wśród ludzi, dlatego warto podejmować tego rodzaju działania w firmach i organizacjach. Jak dotąd, prowadziłam webinary dietetyczne oraz warsztaty dietetyczne dla dzieci i dorosłych w wielu korporacjach i mniejszych firmach. Warsztaty dietetyczne dla firm to rewelacyjny pomysł, aby wesprzeć pracowników w dbanie o zdrowie.