top of page
dietetyk online dieta low fodmap

ONLINE nutritionist

clinical nutritionist

MNutr Joanna Marciszewska

MNutr Aleksandra Pośpiech

Our specializations:

  • low FODMAP diet in IBS

  • diet in SIBO

  • diseases chronic diet

  • diet in insulin resistance

  • slimming diet

  • diet in sports

Dieta przy chorobie Leśniewskiego-Crohna i WZJG  (wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego) - IBD
10:21

Dieta przy chorobie Leśniewskiego-Crohna i WZJG (wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego) - IBD

👉Webinar o diecie w IBD – tylko do końca września -15%🔥 https://www.dietetyk.tv/webinar-ibd ✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: https://www.dietetyk.tv/ 👉Webinary low FODMAP: https://www.dietetyk.tv/sklep] Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a także innych chorobach przewlekłych. W tym filmie opowiadam o nieswoistych chorobach zapalnych jelit, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna. Omówię ich objawy, przyczyny oraz jak odpowiednia dieta może pomóc w zarządzaniu tymi schorzeniami. Zwrócę uwagę na wpływ diety zachodniej na rozwój IBD oraz przedstawimy modele diet, które mogą być skuteczne, jak dieta IBD-AID czy dieta low FODMAP. Nasz gabinet oferuje pomoc dietetyków specjalizujących się w IBD, którzy pomogą w doborze indywidualnej diety. Zachęcam do zadawania pytań! 00:00 – 00:53 – Intro – Dieta Crohn i WZJG 00:54 – 02:01 – Objawy nieswoistych chorób zapalnych jelit 02:02 – 03:41 - Przyczyny IBD, Crohna, WZJG 03:42 – 04:27 - Dieta zwiększająca ryzyko IBD 04:28 – 09:50 - Dieta przy chorobie Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego 09:51 – 10:20 – Podsumowanie – Dieta WZJG i Crohn Film i opis zawiera autopromocję #crohn #jelita #wzjg #IBD
Na które słodziki musisz uważać? Wpływ na zdrowie, jelita, insulinę, masę ciała
13:14

Na które słodziki musisz uważać? Wpływ na zdrowie, jelita, insulinę, masę ciała

✅Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: https://www.dietetyk.tv/ 👉 Film o barierze jelitowej: https://www.youtube.com/watch?v=VnojGIjkBKk&t 👉 Film o wpływie cukru na jelita: https://www.youtube.com/watch?v=pDfXk-qqVgQ&t Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet dietetyczny, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Prowadzę także pacjentów przy nietolerancji histaminy, na diecie odchudzającej, przy zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności cukrzycy. Czy słodziki naprawdę są bezpieczne? W tym filmie omawiam wpływ sztucznych i naturalnych słodzików na nasze zdrowie. Dowiesz się, jak różne rodzaje słodzików, w tym sztuczne słodziki jak aspartam i sukraloza, oraz naturalne opcje, takie jak stewia i poliole, wpływają na mikrobiotę jelitową, insulinowrażliwość i ogólną kondycję zdrowotną. Czy sztuczne słodziki mogą uszkadzać jelita i sprzyjać insulinooporności? A może poliole, takie jak erytrytol, są bezpieczną alternatywą? Przyjrzę się także najnowszym badaniom naukowym, które rzucają nowe światło na te popularne substancje słodzące. Jeśli zastanawiasz się, czy wybrać zdrową alternatywę dla cukru, ten film pomoże Ci zrozumieć, jakie są rzeczywiste konsekwencje stosowania różnych słodzików. 00:00 - 01:11 - Intro 01:12 - 2:33 - Czemu dodawane są słodziki? 02:34 - 06:23 - Wpływ na jelit sztucznych słodzików 06:24 - 07:42 - Wpływ polioli na jelita - słodziki półsyntetyczne i naturalne 07:43 - 09:28 - Czy słodziki odchudzają? 09:29 - 11:04 - Słodziki a cukrzyca i insulinooporność 11:05 - 11:34 - Słodziki a oporność antybiotykowa 11:35 - 13:13 - Podsumowanie wpływ słodzików na zdrowie Film i opis zawiera autopromocję. Bibliografia: 1. Dobrowolski P. i wsp. 2022. Zespół metaboliczny — nowa definicja i postępowanie w praktyce. Nadciśnienie Tętnicze w Praktyce 2022, tom 8, nr 2, strony: 47–72 2. Raoul P, Cintoni M, Palombaro M, Basso L, Rinninella E, Gasbarrini A, Mele MC. Food Additives, a Key Environmental Factor in the Development of IBD through Gut Dysbiosis. Microorganisms. 2022 Jan 13;10(1):167. 3. More T. A, Sheikh Z, Ali A. Artificial Sweeteners and their Health Implications: A Review. Biosci Biotech Res Asia 2021;18(2). 4. Raoul P, Cintoni M, Palombaro M, Basso L, Rinninella E, Gasbarrini A, Mele MC. Food Additives, a Key Environmental Factor in the Development of IBD through Gut Dysbiosis. Microorganisms. 2022 Jan 13;10(1):167. 5. Liu C, Zhan S, Tian Z, Li N, Li T, Wu D, Zeng Z, Zhuang X. Food Additives Associated with Gut Microbiota Alterations in Inflammatory Bowel Disease: Friends or Enemies? Nutrients. 2022 Jul 25;14(15):3049. 6. Use of non-sugar sweeteners: WHO guideline. Geneva: World Health Organization; 2023. Executive summary. Available from: https:// 7. Steffen, B.T., Jacobs, D.R., Yi, SY. et al. Long-term aspartame and saccharin intakes are related to greater volumes of visceral, intermuscular, and subcutaneous adipose tissue: the CARDIA study. Int J Obes 47, 939–947 (2023). 8. World Health Organization, Rios-Leyvraz, Magali & Montez, Jason. (2022). Health effects of the use of non-sugar sweeteners: a systematic review and meta-analysis. World Health Organization. 9. Hasan, H.M.; Alkass, S.Y.; de Oliveira, D.S.P. Impact of Long-Term Cyclamate and Saccharin Consumption on Biochemical Parameters in Healthy Individuals and Type 2 Diabetes Mellitus Patients. Medicina 2023, 59, 698. 10. Iizuka, K. Is the Use of Artificial Sweeteners Beneficial for Patients with Diabetes Mellitus? The Advantages and Disadvantages of Artificial Sweeteners. Nutrients 2022, 14, 4446. 11. Al-Ishaq RK, Kubatka P, Büsselberg D. Sweeteners and the Gut Microbiome: Effects on Gastrointestinal Cancers. Nutrients. 2023;15(17):3675. Published 2023 Aug 22. 12. Drucker DJ. Glucagon-like peptide 2. J Clin Endocrinol Metab. 2001 Apr;86(4):1759-64. doi: 10.1210/jcem.86.4.7386. PMID: 11297614. 13. Drucker DJ, Yusta B. Physiology and pharmacology of the enteroendocrine hormone glucagon-like peptide-2. Annu Rev Physiol. 2014;76:561-83. 14. Francisco Javier Ruiz-Ojeda, Julio Plaza-Díaz, Maria Jose Sáez-Lara, Angel Gil. Effects of Sweeteners on the Gut Microbiota: A Review of Experimental Studies and Clinical Trials, Advances in Nutrition, Volume 10, Supplement 1, 2019, Pages S31-S48. h 15. Lenhart A, Chey WD. A Systematic Review of the Effects of Polyols on Gastrointestinal Health and Irritable Bowel Syndrome. Adv Nutr. 2017 Jul 14;8(4):587-596. 16. Suez J, Cohen Y, Valdés-Mas R, et al. Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance. Cell. 2022;185(18):3307-3328.e19.

Dietetyk Joanna Marciszewska

rozwoj doswiadczenie.jpg

EDUCATION

I graduated from the Medical University in Wroclaw (dietetics). I also have 20 certificates in the field of dietetics.

rozwoj doswiadczenie.jpg

DEVELOPMENT

I did an internship in the United States at the Hawaiian cancer treatment center. I have conducted many courses in the field of dietetics for companies.

rozwoj doswiadczenie.jpg

APPROACH

My patients say that during visits I give them energy and they begin to feel motivation. This is what my goal is - I make sure that the visits are your motivation.

rozwoj doswiadczenie.jpg

EXPERIENCE

As a dietitian, I have made about 1,000 visits , I have written over 500 pages of articles on dietetics based on scientific research - just like the recommendations you will receive from me.

Check the opinions about me on the Znany Lekarz , Google reviews and Facebook .

PAULINA M.

MARCIN M.

AGATA M.

JAN D.

Professional, individual and reliable service in a nice atmosphere. You can see the commitment to each client, and the fact that Joanna has extensive knowledge and is constantly expanding her. Thanks to Ms Joanna, me and my stomach feel much better without taking a huge amount of drugs and doing pointless research for a lot of money.

Revelation. Joanna is extremely professional, has a lot of substantive knowledge and, what captivated me most, an extremely individual and friendly approach to the client. Her comprehensive answers and detailed advice, based on a very careful analysis, have already significantly improved my daily life and feel and you can already see the first results. In addition, a huge dose of positive energy that plagues and mobilizes you to act! I would highly recommend!

Joasia has extensive knowledge of the physiology of the human body and health problems. It does not follow nutritional trends, it is based on medical literature and experience. Joasia takes into account our lifestyle and culinary preferences, so her dietary tips do not cause a revolution in our lives, but rather shape conscious and pro-health habits. Thank you Joanna once again for all the comments already implemented.

Ms Joanna is someone I was looking for, finally I could tell what my lifestyle really looks like and P. Joanna adapted the menu and diet to it, thanks to which it brings great results, great contact in case of any doubts, additionally an application that facilitates self-control and shopping, really I recommend it to all who do not want to change to their diet again (...)

Online dietitian Joanna Marciszewska - I am a clinical dietitian, a graduate of the Medical University of Wroclaw. I help my patients in strengthening their motivation for a diet and planning real changes. I specialize as a dietitian in the low FODMAP diet. This is a diet for irritable bowel syndrome (IBS). The low FODMAP diet can also be part of SIBO therapy - it is introduced after the end of antibiotic therapy. The low FODMAP diet brings very good results, it helps to reduce ailments such as flatulence, abdominal pain, diarrhea and constipation. Due to the fact that the FODMAP diet is demanding and its introduction requires extensive knowledge, the dietitian plays an extremely important role for people who decide to apply the low FODMAP diet. That is why I help IBS and SIBO patients to go through all stages of the low FODMAP diet and as an online dietitian, I am in constant contact with people who start their journey with the low FODMAP diet. As a clinical dietitian, I pay attention to the fact that the low FODMAP diet is fully balanced and contains the right amount of minerals and vitamins. Recipes for a low FODMAP diet can be simple, tasty and varied - a low FODMAP diet does not have to be monotonous.

bottom of page